Йога-практика на День летнего солнцестояния – вход свободный

21 июня приглашаем вас на особенную практику, посвященную Дню летнего солнцестояния.

В программе:
✨ Пробуждение внутренней силы
• 10 мощных дыхательных техник
• 30 минут Flow-йоги с плавными переходами и фиксацией асан

✨ Энергия намерения
• Формулирование личной Санкальпы — намерения, которое действительно важно для вас
• 12 кругов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) как практика концентрации, энергии и движения к своей цели

✨ Шавасана — время отпустить напряжение и позволить телу полностью восстановиться

21 июня
⏰ 9:00-10:30
Зал №2
🎟 Участие свободное

Если давно хотели остановиться, услышать себя и наполниться энергией — возможно, это именно то утро, которое стоит провести вместе с нами.